在体制内上班，个人形象的设定至关重要。所谓人设，就是他人一想到你就浮现出的印象。要是被打上 “老好人” 或 “老黄牛” 的标签，那在单位里就会陷入无尽的忙碌，工作做不完、加班没个完，还会不断受到批评，这是许多人都经历过的。

注意自己的外在形象和仪态，穿着要符合体制内的规范且整洁得体，保持良好的姿态，走路昂首挺胸。这些外在细节能在潜移默化中给人一种积极向上、自信强势的印象。比如，在正式场合穿着合适的正装，保持微笑，展现出自己的亲和力和自信，让别人从视觉上感受到你的专业和可靠。

对于刚进入体制内的年轻人，总会有人来试探你，考察你的学历、经历、能力、背景以及性格脾气等，然后据此决定对待你的态度。这种情况有一定的合理性，算是相互了解的过程。但职场如江湖，有光明磊落之人，也有卑鄙无耻之徒，他们挑肥拣瘦地干活，却在抢功劳时一马当先。

有些人和你并无关联，却想把工作推给你；有些人与你级别相同甚至更低，却以领导姿态给你安排工作，还可能以大局为重、互相帮忙为借口，让你难以拒绝，甚至常把领导搬出来，声称是领导的指示。这时你要多留个心眼，可以直接向领导确认，或者侧面打听一下。

我刚上班时就遭遇过这种情况，对方把他的工作扔给我，说是领导安排的。我截图后以请教的名义向领导侧面询问，结果领导表示没安排，我便把工作退回去了。要是稀里糊涂地接了，之后再想摆脱就难了。周围人也会效仿，给你贴上懦弱的标签，最后可能谁都能指挥你。这样做的后果就是工作越来越乱，没什么成绩，做得多错得多。

在单位里，人岗相适、人尽其才是理想状态。但岗位职责是明确的，同一岗位的人工作内容应相同，不能工作跟着人走，岗位变动后有了新工作，原工作就不应再继续承担。这一点每个人都要维护。若因害怕得罪领导而委屈自己，最后可能会招来更多不合理要求。

想想看，评优评先、升职加薪、福利待遇，你能得到吗？若都没有，面对领导的不公平对待，完全可以直说。此外，同事间偶尔帮个小忙没问题，但如果帮忙的事越积越多，再加上本职工作，会让你不堪重负。

有些忙一旦接手，可能就成了长期负担。甚至同事让你倒个垃圾、关个门，这都是一种试探，看你是否听话。人际关系的本质就是试探，试探你的底线。这次你不回应，对方就会觉得你的底线还能更低，下次就会提出更多更高的要求。

人们对陌生人客气，是因为不清楚对方是强是弱。一旦试探清楚，就会看人下菜碟，对强者释放善意，对弱者释放恶意。适当强硬才能赢得尊重，适当拒绝才不会被欺负，欺软怕硬是人的本性。

心里要有个界限，嘴上要懂得拒绝，逐步摆脱弱势形象，树立强势形象。到那时，别人就不敢随意指使、安排你。即便有事，也是大家协商着做。要是他不会，就让他去学。