5·12全国防灾减灾日国旗下讲话：防灾减灾，从我做起
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2026-05-09
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5·12 全国防灾减灾日国旗下讲话：防灾
减灾，从我做起
各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
迎着清晨的阳光，我们齐聚在庄严的国旗下，开启新一周
的校园生活。今天，我想和大家聊一个严肃却又和我们每个人
息息相关的话题——防灾减灾，从我做起。
相信大家都听过 2008 年5月12 日那场刻骨铭心的灾难，
四川汶川发生 8.0级特大地震，瞬间山河破碎、家园损毁，无
数同胞失去了亲人与家园，成为我们国家和民族永远铭记的伤
痛。为了缅怀遇难同胞、警示世人牢记灾害风险，自 2009 年
起，国务院将每年的 5月12 日定为全国防灾减灾日。
我们设立这个纪念日，不是为了沉溺于悲伤，而是为了时
刻敲响安全警钟：灾害无情，但防范有方；生命至上，安全第
一。通过防灾减灾宣传教育，让我们每一位师生都掌握避险自
救的本领，把灾害带来的损失降到最低，守护好自己和身边人
的生命安全。
同学们，我们每天在校园里快乐学习、尽情玩耍，享受着
无忧无虑的时光，但危险其实就隐藏在我们身边。地震、火灾、
雷电、暴雨、拥挤踩踏、运动受伤、传染病侵袭……这些突发
状况，都可能威胁到我们的安全。对我们中小学生来说，学会
防灾减灾知识，掌握自救互救技能，就是守护自己最坚实的铠
甲。
面对突发灾害，保持冷静是第一准则，正确的避险方法能
救我们的命：
如果地震突然来袭，正在上课的同学千万不要惊慌乱跑、
更不能跳楼逃生，要在老师的统一指挥下，立刻躲到课桌下方，
用书包或双手紧紧护住头部，远离窗户、吊灯等易碎、易坠落
的物品；等震动停止后，再弯腰抱头，沿着墙壁有序撤离到操
场等空旷地带。如果在户外，要迅速远离高楼、广告牌、电线
杆、大树等危险区域，前往开阔安全的地方。如果不幸被困，
不要大喊大叫浪费体力，用敲击墙壁、管道的方式发出求救信
号，保护好自己，耐心等待救援。
如果发生火灾，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿快速撤离
坚决不乘坐电梯、不贪恋身边的财物；身上着火时，不要奔跑，
就地打滚就能压灭火苗。
如果遇到拥挤踩踏，上下楼梯要始终靠右行走，不推搡、
不奔跑、不打闹、不逆向行走；一旦发现有人摔倒，身边的人
要立刻停下脚步，大声呼喊“停止前进”，并及时扶起摔倒的
同学，绝不能继续往前拥挤。
除了突发自然灾害，日常的安全防范同样重要。春夏交替
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5·12全国防灾减灾日国旗下讲话：防灾减灾，从我做起各位老师、亲爱的同学们：大家早上好！迎着清晨的阳光，我们齐聚在庄严的国旗下，开启新一周的校园生活。今天，我想和大家聊一个严肃却又和我们每个人息息相关的话题——防灾减灾，从我做起。相信大家都听过2008年5月12日那场刻骨铭心的灾难，四川汶川发生8.0级特大地震，瞬间山河破碎、家园损毁，无数同胞失去了亲人与家园，成为我们国家和民族永远铭记的伤痛。为了缅怀遇难同胞、警示世人牢记灾害风险，自2009年起，国务院将每年的5月12日定为全国防灾减灾日。我们设立这个纪念日，不是为了沉溺于悲伤，而是为了时刻敲响安全警钟：灾害无情，但防范有方；生命至上，安全...
